Rage Comic

Bonjouuur! Kali ini saya nge-post beberapa RAGE COMIC, enjoy pleaase;)

Yang diatas itu belum saya baca semuaa =D Hehe, tapi saya suka dengan gambarnya jadi saya save saja deh;) Kalau kalian mau save NO PROBLEM saya dapatnya juga dari internet ;D

Ok, sampai ketemu lagi di entri selanjutnya {}

Curhaat Dulu Yaw ;;)

Add caption

Bonjouuuur! ^.^9 Apa kabar? Semoga semuanya dalam keadaan sehat-sehat saja O:)
Lama tidak ng-post nih-.- Dan kali ini sepertinya saya pengen curhat diblog ini, entahlah saya dapat bisikan darimana, baru kali ini saya curhat-curhat yang tidak jelas diblogku ini, tapi no problem laah ;D Yang penting ENJOY Braay!

Eh, mau tau apa curhatanku? Jangan kemana-mana... *eh sperti iklan saja-__- Hihiw, sorry yaaw:3

Tadikan sewaktu disekolah saya belajar IPS, trus ngebahas tentang REAKSI SOSIAL nah itu tentang men-CAP atau menuduhlah/dikucilkan, orang-orang yang pernah bersalah, terussss saja di-cap yang jelek" begitu, padahal buktinya tidak semua orang yang pernah bersalah terus menerus berbuat salah loh! Buktinya SAYA. Saya pernah dikucilkan dari teman" kelasku bahkan pada saat itu saya nyaris tidak punya seorang pun teman, dan rasanya itu bagaikan semut yang akan di injat gajah T_T dan intinya semuaa itu sangat menyakitkan:') tapi apa boleh buat saya harus terus menjalaninya, masasih saya perlu MENINGAL dulu kemudian semua beban bisa aku lupakan?  Rasanya sangat tidak mungkin-.-! Sebenarnya saya sangat ingin bercerita banyaaaak di-blog ini, tapiii saya takut jika saya salah sedikit akan menjadi masalah besar lagi untukku-,_- Eh masalahku yang dulu itu sampai-sampai saya tidak punya teman itu karena saya di cap Plagiat oleh teman"saya:''') Dan saya sudah berusaha untuk mengubah semuaaaaaaaa sikap burukku yang seperti itu, dan saya rasa saya cukup berhasil mengubah beberapa sikap burukku, tapi itu menurut pendapatku, entahlah bagaimana tentang pendapat orang lain~

Tapi, walaupun bagaimana saya tau yang harus diperbaiki itu saya :') Tapi saya juga berharap agar teman-temanku juga bisa menerima saya *AMIN 
Dan saya juga tau tidak ada manusia yang tidak pernah melakukan kesalahan, jadi saya patut untuk dikomentari kok, selama komentar-komentar itu tidak sampai menyakiti hati *eaabahasanya-__-* saya akan menerima semuaaa komentar itu, dan berusaha untuk mengubah sikap dan perilaku saya yang buruk dimata orang lain.

Dan saya juga berterima kasih ke teman-temanku yang pernah berkomentar kesaya, karena secara tidak langsung mereka telah mengubah saya ke jalan yang lebih benar, Terima Kasih guys :) 

Eh, sekian duluu yah post ku kali ini;) Lain kali aku sambuung. Sorry kalau ada salah kata hihhihihiw ;;)

Seee You :* :) ;) :D {}

Cara Efektif Meninggikan Badan

Banyak anggapan jika pertumbuhan tubuh terhenti pada saat usia 18-21 tahun. Hal itu tidaklah benar!!! Anda masih punya cara meninggikan badan walaupun usia anda sudah di atas itu. Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.

Harus anda ketahui bahwa gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh tinggi paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami. Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan tinggi badan. 

Latihan berikut adalah cara meninggikan badan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut :

Sprint
Lari cepat jarak pendek (sprint). Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot. Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon.

MenendangBerdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.

Lompat
Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

Bersepeda
Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.

Berenang
Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

Lompat Tali
Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.

Berayun
Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

Free Hand
Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali. Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.

Pilihlah trik latihan mana yang anda sukai dari beberapa cara meninggikan badan di atas, pastikan latihan yang paling cocok untuk Anda. Tapi harus dilakukan dengan teratur dan konsisten. Cobalah untuk memiliki waktu teratur untuk latihan sehingga Anda dapat merasakan efeknya.(*/RTH)

Sumber : WartaNews-Jakarta,